Goede verlichting verhoogt de productiviteit op kantoor

In het menselijk lichaam wordt iedere dag een soort programma afgelopen. Deze “inwendige klok” bepaalt slaap-en waakfase, maar ook hartfrequentie, bloeddruk, en stemming – een ritme van biologische processen. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat het juiste licht op het juiste moment van de dag, een positieve invloed kan hebben en ondersteuning kan bieden op het welzijn en het gedrag van mensen. Hierin spelen de hormonen cortisol en melatonine een belangrijke rol. Wanneer licht ontbreekt omdat een persoon relatief veel binnen zit, kan de biologische klok van het lichaam verstoord worden en kunnen als gevolg daarvan chronische vermoeidheid, slaapstoringen of depressies optreden.